Annas Blogg

Lördagmorgonen bjöd på 30 min kardio, mer hann jag inte (läs orkade inte)

Sen var det fullt upp med att packa barnens övernattningsväska och min egen väska som jag skulle ha med mig. Matlådor, kläder mm. Tvätten skulle också fixas. Mycket att stå i helt enkelt för att allt skulle klaffa.

Kl 12:00 var vi några bilar som åkte från Onyx neråt Varberg. Vägbeskrivningen ledde oss till Boråskolonin i Espevik. Det bjöds på nybakta kanelbullar och annat tilltugg när vi kom dit. Jag ÄLSKAR kanelbullar men jag får gå och köpa mig en exakt likadan om några veckor på Café Viskan. Det var nämligen så att Mia W som jobbar på Viskan var med hela lördagen och fixade maten.

Själv tog jag fram min lilla matlåda och smaskade i mig.

När de flesta hade anlänt blev vi indelade i lag och här är det vinnande laget (det jag var med i ) ”Johan å tösera” 

Vi hade en underbar dag och en fantastiskt rolig kväll.  Tack Onyx!!!

Lite fler bilder

En av lekledarna

Mycket god mat som även jag tog del av på kvällen

När dansen började var det dags för mig att dra hemåt.

Åkte till en annan fest för att hämta mitt födelsedagsbarn. En fest där vi båda var bjudna men man kan ju bara vara på ett ställe åt gången. Även denna fest var lyckad.

Hem – sova – upp igen – svullen som en julgris när jag vaknade

Kardio var inte att tänka på. Jag förberedde maten till kalaset och städade lite sen bar det iväg till Göteborg för en mätning. Hade väldigt mycket vätska i kroppen  dels pga förkylning och dels pga ”kvinnliga veckan”. Fick rådet att ta det lugnt i några dagar nu och tillåta mig att återhämta kroppen. Så jag inte åker på något värre än förkylning.

Idag är det tisdag och jag har vilat tills nu och känner att det har vänt. Kommer nog vila 1 dag till sen är det nog dags att känna mig för igen.  Vill inte vara sjuk mer nu – hinner inte – vill köra racet nu – inte långt kvar ju,3½ vecka bara.

Tog mitt fria mål i söndags på kalaset. Det kunde jag göra även om jag åt de goda skaldjuren och sallad på kick offen.

Nu ska jag gå och sova – KRAAAAM

Posted in: Bilder, Gott o blandat, Träning av annagren /
No Comments

I går blev det ingen träning heller men idag är allt nästan som vanligt. Körde 60 min på cykeln i morse. Enda spåret av min ”miniförkylning” är lite snuva bara. Känns skönt att det inte blev värre.

Hoppas nu att allt flyter på i minst 4 veckor till så jag står där på SM hyfsat fräsch iaf.

Det närmar sig – både kul och nervöst.

I morgon bär det iväg på KICK OFF med jobbet och övernattning. Jag kommer ta egen bil så jag kan åka hem efter middagen på kvällen. Jag ska ju ändå inte dra till det och min älskling fyller år på söndag också. Det är ju lite att fixa med då vi ska ha ”kalas” på söndag em.

Ska nu ladda kameran så jag kan ta lite bilder i morgon som jag kan dela med mig av.

/Kram, kram!

Posted in: Uncategorized av annagren /
No Comments

J—a skit!

Skulle ju till Reino i Alingsås på massage i morse när jag lämnat Malva på skolan. Satt i godan ro och lyssnade på Adam, Gry och Anders. Vid Hestra/Ekås växlar det väldigt mellan 50 och 70 en bra bit så jag tänkte helt enkelt inte utan bara körde – rakt in i en fartkontroll :(:(

Det var en mycket trevlig och lagom bestämd polis som tog hand om mig. Visa körkortet, erkänna hastigheten, vems är bilen ?, och blåsa.

Fick endast med mig ett inbetalningskort på X antal tusenlappar – så surt men det kan ju alltid vara värre. Så jag är lite glad ändå. Första gången – så slår man ut det på alla år man haft körkort så var det inte så farligt men INGA ROLIGA PENGAR FÖR DET!

Huvudvärken vill inte ge sig så jag har faktiskt inte tränat idag heller. Hoppas det känns bättre imorgon bitti så jag kan köra min kardio på cykeln.

Jag får helt enkelt avvakta och stämma av med mig själv vid 05.00 i morgon bitti.

Nej nu blir det lite poseringsträning innan det blir natt hos oss.

Kram, kram

Posted in: Gott o blandat av annagren /
4 Comments

Började faktiskt redan i söndags men det förträngde jag snabbt. Kanske berodde min korta stubin lite på det också.

Lite huvudvärk och kli i halsen. Ingen träning för mig idag inte ens kardio i morse då jag hade min första kund tidigt. Kl 07:00.

Har en såååån TRÄNINGSVÄRK  i baksida lår – tackar min tränare så väldigt mycket för ett bra pass i söndags.

Hoppas det  känns lite mindre i morgon då jag ska till Reino och få benmassage.  Hjääälp!

//Anna

Posted in: Gott o blandat, Träning av annagren /
No Comments

Dagen började hyfsat men övergick sedan till att jag blev arg på barnen. Efter jag skällt lite på dom så kommer det dåliga samvetet fram. Någon som känner igen sig? Ibland kivas dom om småsaker hela tiden och till slut brister det bara och man blir arg. 

Just nu är min stubin liiiite kortare än vanligt – det får bara inte gå ut över barnen. Skyller på fel vecka i månaden ihop med min trötthet som jag berättat om innan

Ok -  dags för en resa till Göteborg och Fredrik. Mätningen var åt rätt håll idag med Min envishet och disciplin ihop med Fredriks upplägg och coachning verkar vara ett bra koncept. och min stöttande Patrik som är bäst. Det är ju egentligen inte JAG som gör detta utan VI TILLSAMMANS!

(Jag fuskade faktiskt idag med en Swebar) Händer ytterst sällan men det skyller jag återigen på ”fel”vecka. Var bara tvungen att få i mig lite choklad!!!

Benträning med Fredrik

Kikade över poseringen lite snabbt också.

En ryggbild efter benträning

Dagen slutade bättre än den började – tur är väl det

Posted in: Bilder, Familj, Träning av annagren /
No Comments

Denna veckan har känts riktigt bra men tröttheten har slått till i min kropp – helt normalt när fett% går neråt.

I torsdags var det ett mycket bra bröst/axelpass på gymet. Jag och Patrik tränade tillsammans och det är inspirerande när det är folk där samtidigt som fokuserar och kör lika hårt mot deras mål :)  (Ni vet vilka ni är om ni läser detta) Kul!!

Jag och Malva har varit hos frissan i veckan.

I fredags kände Fabian sig lite krasslig så han var hemma från skolan. Ont i halsen och snuvig med lätt huvudvärk. Det har dock inte blivit värre som tur är. Nu hoppas jag och håller alla tummar och tår att inte jag åker på någon bacill de närmsta 5 veckorna iaf.

Det närmar sig med stormsteg.

I morgon blir det ny mätning hos Fredrik då vi även kommer köra ett benpass tillsammans. Kanske kommer ihåg att ta med kameran.

/Anna

Posted in: Gott o blandat, Träning av annagren /
No Comments

Min smaskiga lördagsfrulle med just nygräddade specialpannkakor, lite grädde som smälter och favoritsylten som är drottningsylt. Färska ostfrallor och äpplejuice. Sen lite kaffe efter det.

Satt och åt läääänge och njöt av varje sekund!

Har börjat lite smått med kaffe efter ett uppehåll på c:a 1½ år. I början smakade det sådär men luktade gudomligt. Nu är smaken ok igen. Man vänjer sig fort.

På lördagkvällen var vi på kalas. Goa glada pappa fyllde år.

Jag var bara tvungen att smaka en liten, liten bit på mammas smörgåstårta. Det var jäääättegott. Det mammorna lagar är ofta favoriter.

Undrar om våra barn kommer tycka likadant när de blir äldre. ”Don´t think so” Jag och köket är ju som bekant inga bästisar men det blir bättre och bättre för varje år .

I söndags åkte jag ner till Fredrik i Gbg och gjorde en kontrollmätning. Kändes inte så bra på vägen dit med tanke på att vågen visade 1,4 kg mer mellan lördag och söndag. No worries, allt var som det skulle iaf. Det man lägger på sig när man vråläter är mest vätska. Jag är på banan och i morse hade jag redan tappat 0,7 kg av de jag gick upp.

Idag var jag och Patrik och körde ett pass på gymmet, rygg, mage, armar.  Vi körde på ganska snabbt eftersom vi tränade under tiden Fabian tränade fotboll. Idag var jag ganska stark och hade riktig träningslust. Så var det inte i söndags kan jag säga. Då körde vi ben och jag hade ingen lust och ingen kraft. Då var det bläää-tråkigt.

Tur att det finns träningar som den idag.

/Anna

Posted in: Bilder, Familj, Träning av annagren /
No Comments

Blir så trött på min dator. Den kastar ut mig varje gång jag ska lägga till en bild.

Gör ett nytt försök i morgon!

Kram

Posted in: Uncategorized av annagren /
No Comments

Idag började Malva i första klass. Innan vi kom iväg till skolan gjordes några klädbyten. I förrgår hade hon bestämt vad hon skulle ha på sig men idag var det absolut inte bra

Ja, ja, vi kom i tid och allt gick bra. Det är klart man är spänd när man ska börja i riktiga skolan.

I väntan på att få hälsa på rektorn och gå in på skolgården. Felicia, Amanda, Malva och Ellu.

Malva på sin plats

Mor och dotter säger hej då

Sen var det dags att jobba några timmar. Fabian hade ingen riktig skoldag idag och har varit hemma själv – jätteduktig har han varit.

Vi hann även med ett pass i gymet tidigare ikväll – jag o mannen. Bröst och axelpass. Kände mig inte så stark idag men formen börjar bli riktigt bra. 6 veckor kvar nu .

I morgon bitti är det dags för veckans sista kardiopass innan frukost. Mitt fria mål kommer bli just frukosten i morgon. Jag har förberett en special-pannkakssmet . Ska bli gudagott och ostmacka får det allt bli också.

Receptet på pannkakorna har jag tagit från Pasi Salonens blogg för längesedan, dom är så smarriga och mättar bra.

5 ägg, 4 dl färdikokt havregrynsgröt, 2 dl fullkornsvetemjöl, 1 dl vetemjöl, 1 dl socker, Lite vaniljsocker och sen späder jag ut den med lite mjölk beroende på hur lös jag vill ha den.

Längtar till min frukost nu!!!!!

Go´natt! / A

Posted in: Bilder, Familj, Gott o blandat av annagren /
2 Comments

Dagen började med att Malva åkte hem till mormor och morfar med sin lösa tand. (1 timma kardio först för min del)

Jag skulle gå med Fabian på inskolningssamtal. Han är så stor nu. Ska börja mellanstadiet och byter därför både skola och lärare.

I väntan på fröken.

Det gick bra på samtalet och sedan körde jag honom till en kompis. Själv åkte jag till jobbet.

Jag började med ett kondition / cirkelpass. När det var klart gick jag och kollade min telefon. Malva hade ringt och sökt mig. Jag ringde så klart upp henne och hon var så glad  för tanden var ute.

Efter jobbet åkte jag till Reino i Alingsås för lite bindvävsmassage igen. Framsida lår är värst – men man står ut.

Barnen hämtade jag hos farmor o farfar ikväll. De hade blivit ett byte i em mellan mor- och farföräldrar.

Bildbeviset!

I morgon är det första skoldagen för Malva. Hon är också stor nu. Ska börja 1:an och har tappat sin första tand. Då är man stor. 

//Anna

Posted in: Familj av annagren /
No Comments